Platform media sosial seperti TikTok tengah ramai membicarakan rutinitas jalan kaki yang dikenal sebagai “6-6-6 walking challenge”. Seperti tren kebugaran berbasis angka lainnya, tantangan ini diklaim membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan kesehatan jantung dan suasana hati. “Angka-angka dalam tantangan seperti ini tampaknya menarik bagi banyak orang,” ujar Libby Richards profesor di Purdue University yang […]