Makan malam sebelum lomba memiliki peran yang sangat besar dalam mempengaruhi performa Anda di hari perlombaan. Apa yang Anda makan malam sebelumnya akan memberikan energi yang diperlukan untuk melewati jarak yang akan ditempuh, terutama jika lomba tersebut cukup menantang, seperti lomba 10K. Untuk makan malam sebelum lomba 10K, Kristy Baumann seorang ahli diet dan pelari […]
Tim Panwasda Kanwil Kemenkum NTB melakukan monitoring dan evaluasi di salah satu Organisasi Bantuan Hukum di Lombok Tengah, Kamis (14/8). (IST FOR RADAR LOMBOK) PRAYA–Guna mengoptimalkan pelaksanaan bantuan hukum di wilayah Nusa Tenggara Barat, Tim Panitia Pengawas Daerah (Panwasda) Kantor Wilayah Kementerian Hukum Nusa Tenggara Barat (Kanwil Kemenkum NTB) menggelar monitoring dan evaluasi (monev) terhadap […]
Ombudsman Republik Indonesia (RI) mengapresiasi pelaksanaan distribusi LPG 3 kg bersubsidi oleh Pertamina Patra Niaga Regional Jatimbalinus yang dinilai telah berjalan sesuai ketentuan, khususnya dalam hal kepatuhan harga dan ketersediaan pasokan di tingkat pangkalan. Muhammad Wildan Asisten Pemeriksa pada Keasistenan Utama III Ombudsman RI, mengatakan bahwa hasil pengawasan menunjukkan penyaluran LPG 3 kg bersubsidi di […]