Pola makan dengan menerapkan diet anti peradangan yang kaya serat sering dikaitkan dengan berkurangnya risiko penyakit jantung dan memelihara kesehatan usus. Melansir Antara, Minggu (7/9/2025), Amy Buckley seorang ahli diet mengatakan pola makan kaya serat, asam lemak omega 3, dan lemak tak jenuh seperti pola makan Mediterania, dapat membantu mencegah peradangan kronis. “Dengan cara yang […]