Dokter Andhika Respati Sp.KO spesialis kedokteran olahraga menyarankan masyarakat untuk tetap bergerak dan olahraga meski beraktivitas di rumah saja. Andhika menyebutkan, olahraga yang dapat dilakukan meliputi berjalan di atas treadmill, skipping hingga latihan ringan dengan melihat tayangan video daring. “Bisa cardio, bisa treadmill-an. Kalau tidak punya treadmill bisa skipping, bisa ikutan home workout di YouTube,” […]
Dokter Andhika Respati Sp.KO spesialis kedokteran olahraga menyarankan masyarakat untuk tetap bergerak dan olahraga meski beraktivitas di rumah saja. Andhika menyebutkan, olahraga yang dapat dilakukan meliputi berjalan di atas treadmill, skipping hingga latihan ringan dengan melihat tayangan video daring. “Bisa cardio, bisa treadmill-an. Kalau tidak punya treadmill bisa skipping, bisa ikutan home workout di YouTube,” […]